In today's Yoga video we will learn to do Pavanmuktaasana and Malasan, which helps in curing problems related to intestine. Watch here the step by step process of doing Pavanmuktaasana and Malasan in this tutorial video
आज हम जो आसन सीखेंगे वो हमे आँतों से जुड़ी सभी समस्याएं फिर चाहे वो कब्ज हो या एसिडिटी या कुछ और...इनसे दूर रखेगा | आइये देखते हैं ये आसन करने के तरीके |